Recomendaciones ante las altas temperaturas

Durante los periodos de altas temperaturas, es fundamental tomar precauciones para evitar golpes de calor, deshidratación u otras complicaciones. Desde el Ayuntamiento compartimos una serie de recomendaciones básicas para proteger tu salud y la de tus seres queridos:

  • Bebe agua con frecuencia, aunque no tengas sed.

  • Evita la exposición directa al sol en las horas centrales del día (12:00 a 17:00).

  • Usa ropa ligera, gorra o sombrero y gafas de sol.

  • Permanece en lugares frescos, a la sombra o climatizados.

  • Cuida especialmente a menores, personas mayores y con enfermedades crónicas.

  • Nunca dejes a nadie (ni personas ni mascotas) en el interior de un vehículo cerrado.

  • Refréscate con paños húmedos, duchas o baños.

  • Lleva siempre agua si sales a la calle.

🌡️ Estas medidas pueden parecer pequeñas, pero marcan una gran diferencia. ¡Este verano, cuida de ti y de los demás!